Mittwoch, 09:00-10:30 Uhr, ab 13.08.2025

Das AT ist eine der am weitverbreitetsten Entspannungsmethoden der Welt. Dabei handelt es sich um einfach erlernbare Übungen. Durch eine willkürlich herbeigeführte Entspannung der Skelettmuskulatur wird der Parasympathikus aktiviert. Sympathikus und Parasympathikus sind Teile des vegetativen Nervensystems. Die Aktivierung des Parasympathikus führt zur Beruhigung und Regeneration des Organismus.

Leitung: Weissen Beat, Seminarleiter Autogenes Trainig GTH/Pflegefachmann

Ort: Unterseen, Alte Mühle/Spielmatte 3,
Start: 13.08.2025
Zeit: 09:00 bis 10:30
Dauer: 6 Morgen
Preis: CHF 126.00, 115.00 (ermässigter Preis ab 9 Teilnehmenden für Mitglieder und Vertragsgemeinden, gem. AGB’s)

Mitbringen: bequeme Kleidung

Nummer: s25402