Montag, 18:00-19:00 Uhr, ab 21.10.2024

Bei Kräftigungsübungen mit und ohne Gerät sowie Ausdauerübungen mit Musik erhalten die Problemzonen Bauch, Beine und Po ein spezielles Training, das zu Formung und Straffung führt. Die Übungsvielfalt schliesst auch ein Training der Rückenmuskulatur ein. Mit einem angenehmen, erholsamen Stretching schliessen wir das Training ab. NeueinsteigerInnen und erfahrene KursteilnehmerInnen sind herzlich willkommen!

Kursleitung: Graf Marlies, Stretchinstruktorin

Kursort: Matten, Sportmühle, Oelestrasse 2A
Kurs-Start: 21.10.2024
Kurs-Ende: 16.12.2024
Zeit: 18:00 bis 19:00
Dauer: 9 Abende
Preis: CHF 156, CHF 142 (ermässigter Preis ab 9 Teilnehmenden für Mitglieder und Vertragsgemeinden, gem. AGB’s)

Mitbringen: Grosses und kleines Frottetuch, Getränk, Sportschuhe

Kursnummer: w24503